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极端天气下,心态如何平衡

作者:星球杯 2021-09-15阅读: 121

极端天气下,希望河南郑州市民都能平平安安。如何在水灾自救?
相信有很多物理帮助的建议
心态上面
放松心态,不要过度紧张,如果被困于一个地方,有手机的情况下,正确呼救。相信自己会获救,要是四周有人,团结起来,面对灾难,尽量不要发生矛盾。
通信上
保持电量,就算是无聊,也可以自己给自己做心理疏导,不要过度的刷手机,看消息,保存电量

 

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